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Krafttraining - Derek Groves, Glen Thurgood, Len Williams
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Derek Groves, Glen Thurgood, Len Williams:

Krafttraining - libro nuevo

2011, ISBN: 3831018162

Fit for LifeKräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziel… Más…

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Krafttraining
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Krafttraining - libro nuevo

ISBN: 9783831018161

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Krafttraining - libro nuevo

ISBN: 9783831018161

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Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit - Derek Groves
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Derek Groves:
Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit - libro usado

2012, ISBN: 3831018162

Binding : Broschiert, Edition : 2. Auflage 2011, Label : Dorling Kindersley Verlag, Publisher : Dorling Kindersley Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 256, publicationDate : 2012… Más…

Nr. M03831018162. Gastos de envío:, , DE. (EUR 1.99)
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Krafttraining Buch
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Krafttraining Buch - libro usado

ISBN: 9783831018161

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Datos bibliográficos del mejor libro coincidente

Detalles del libro
Krafttraining
Autor:
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ISBN:

9783831018161


Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert "Krafttraining" unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Sicheres Körpertraining Ratschläge für die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ernährung bieten ein ergänzendes Wissen und geben Einblick in den körperlichen Prozess des Muskelaufbaus. Ob zur Kräftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten Stärkung der Muskeln - dieser ideale Trainingspartner für Männer und Frauen jedes Alters macht Sie garantiert fit!

Detalles del libro - Krafttraining


EAN (ISBN-13): 9783831018161
ISBN (ISBN-10): 3831018162
Tapa dura
Tapa blanda
Año de publicación: 2011
Editorial: Dorling Kindersley Verlag
256 Páginas
Peso: 0,820 kg
Idioma: ger/Deutsch

Libro en la base de datos desde 2008-11-16T13:33:08-06:00 (Mexico City)
Página de detalles modificada por última vez el 2024-02-26T22:22:04-06:00 (Mexico City)
ISBN/EAN: 9783831018161

ISBN - escritura alterna:
3-8310-1816-2, 978-3-8310-1816-1
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: derek groves, william grove, thurgood, weineck, dorling kindersley ltd, len, tad williams, garland
Título del libro: fitness krafttraining, optimales training, gesundheit und kraft, krafttraining 8211 die enzyklopädie 381 übungen und 116 trainingsprogramme für optimalen muskelaufbau maximale kraftsteigerung und fettabba

Datos del la editorial

Título: Krafttraining - Muskelaufbau – Fitness – Gesundheit
Editorial: DK Verlag Dorling Kindersley
Año de publicación: 2011-01-04
Impreso en
Idioma: Alemán
19,95 € (DE)
20,60 € (AT)
26,90 CHF (CH)
Available
über 1200 farbige Abbildungen

BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Ernährung; Optimieren; Fitness; Trainingsprogramm; Muskeln; Muskelaufbau; Gesundheit; Haltung; individueller Trainingsplan; Muskelgruppen; Gewichte; Schritt-für-Schritt; Step-by-Step; Krafttraining für Anfänger; Krafttraining für Fortgeschrittene; gesunde Ernährung; sicheres Training; Trainingsprinzipien; Beweglichkeit; Rücken; Beine; Brust; Schultern; Arme; Bauchmuskulatur; Dehnen; Dehnübungen; Geschenk für Männer; Geburtstagsgeschenk; Orientieren

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