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Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento - libro nuevo

ISBN: 9788479028718

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Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento - Primera edición

2011, ISBN: 9788479028718

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Übersetzer: Muñoz Soler, Alberto, Ediciones Tutor, S.A. Taschenbuch, Auflage: 1, 296 Seiten, Publiziert: 2011-04-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, 1.19 kg, Freizeit, Haus & Garten, Kateg… Más…

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Plan De 5 Fases Para Optimizar La Composición Corporal Y Mejorar El Rendimiento. Si Usted Libro, Tutor Distriforma S.l.

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Detalles del libro
Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento
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9788479028718


Encuadernación: Rústica Formato: 17x 24 cm.Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento.Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energía y más estrés sobre sus articulaciones, lo cual afectará a su rendimiento.Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento es el primer libro que explica cómo deben perder peso los deportistas de resistencia ¿corredores, ciclistas, triatletas, esquiadores de fondo, remeros, nadadores¿. Basado en principios científicos sólidos, seleccionados de los últimos estudios sobre el deporte, Matt Fitzgerald expone 5 fases fáciles de seguir para adelgazar con el objetivo de participar en carreras y eventos deportivos. Sus consejos le ayudarán a alcanzar sus metas en los registros de peso, composición corporal y rendimiento, al tiempo que mantiene su fuerza y acondicionamiento.Fitzgerald facilita conseguir una nutrición correcta con recetas de la triatleta profesional y dietista Pip Taylor. Explica cómo evitar los errores más comunes en el entrenamiento y cómo embarcarse en un entrenamiento de la fuerza que funcione.Matt Fitzgerald Matt Fitzgerald es autor de numerosos libros sobre la carrera, triatlón, nutrición y adelgazamiento. Colabora habitualmente en las publicaciones especializadas Bicycling y Runner¿s World y es editor de la revista Triathlete. También es entrenador en Training Peaks y en Active.com. Es nutricionista deportivo diplomado (CISSN) y licenciado por la International Society of Sports Nutrition. Vive y entrena en San Diego.

Detalles del libro - Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento


EAN (ISBN-13): 9788479028718
ISBN (ISBN-10): 8479028718
Tapa blanda
Año de publicación: 2010
Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
296 Páginas
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 2011-07-07T23:44:11-05:00 (Mexico City)
Página de detalles modificada por última vez el 2023-10-05T12:21:59-06:00 (Mexico City)
ISBN/EAN: 9788479028718

ISBN - escritura alterna:
84-7902-871-8, 978-84-7902-871-8
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: fitzgerald, matt
Título del libro: maximum

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