Vanessa Bini:Stretching
- libro usado 2011, ISBN: 886176343X
[SR: 74879], Copertina flessibile, [EAN: 9788861763432], Keybook, Keybook, Libro, [PU: Keybook], 2011-01-31, Keybook, Il termine stretching deriva dal verbo inglese to stretch (allungare)… Más…
[SR: 74879], Copertina flessibile, [EAN: 9788861763432], Keybook, Keybook, Libro, [PU: Keybook], 2011-01-31, Keybook, Il termine stretching deriva dal verbo inglese to stretch (allungare) e identifica un metodo che porta il muscolo all'allungamento e,con la pratica di esercizi di stiramento sia semplici che più complessi, stimola le articolazioni del corpo a mantenersi sciolte e mobili. Rispetto alla ginnastica, è una disciplina statica dove si ricerca la posizione di allungamento e la si mantiene per un certo tempo. Potremmo assimilarlo allo yoga in quanto influenza la respirazione, il rilassamento e la percezione del proprio corpo. Non esiste una sola forma di stretching, anche se il metodo più conosciuto è quello codificato da Bob Anderson. Lo stretching può essere praticato come disciplina a sé, anche se qualunque sia l'attività fisica praticata, gli esercizi di stretching per ottenere forza e flessibilità dovrebbero sempre concludere ogni allenamento., 4421443031, Esercizio fisico e allenamento, 4421441031, Dieta e fitness, 1346639031, Salute e benessere, 508792031, Famiglia, salute e benessere, 411664031, Categorie, 411663031, Libri<
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[SR: 74963], Copertina flessibile, [EAN: 9788861763432], Keybook, Keybook, Libro, [PU: Keybook], 2011-01-31, Keybook, Il termine stretching deriva dal verbo inglese to stretch (allungare)… Más…
[SR: 74963], Copertina flessibile, [EAN: 9788861763432], Keybook, Keybook, Libro, [PU: Keybook], 2011-01-31, Keybook, Il termine stretching deriva dal verbo inglese to stretch (allungare) e identifica un metodo che porta il muscolo all'allungamento e,con la pratica di esercizi di stiramento sia semplici che più complessi, stimola le articolazioni del corpo a mantenersi sciolte e mobili. Rispetto alla ginnastica, è una disciplina statica dove si ricerca la posizione di allungamento e la si mantiene per un certo tempo. Potremmo assimilarlo allo yoga in quanto influenza la respirazione, il rilassamento e la percezione del proprio corpo. Non esiste una sola forma di stretching, anche se il metodo più conosciuto è quello codificato da Bob Anderson. Lo stretching può essere praticato come disciplina a sé, anche se qualunque sia l'attività fisica praticata, gli esercizi di stretching per ottenere forza e flessibilità dovrebbero sempre concludere ogni allenamento., 4421443031, Esercizio fisico e allenamento, 4421441031, Dieta e fitness, 1346639031, Salute e benessere, 508792031, Famiglia, salute e benessere, 411664031, Categorie, 411663031, Libri<
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