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ShapeWalking: Six Easy Steps to Your Best Body Marilyn L. Bach Author
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ShapeWalking: Six Easy Steps to Your Best Body Marilyn L. Bach Author - libro nuevo

ISBN: 9780897933735

ShapeWalking goes beyond most fitness walking programs by adding toning and stretching to an aerobic walking regimen. Exercisers use their own body weight and portable exercise bands for … Más…

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Bach, Marilyn L. Schleck, Lorie:

Shapewalking: Six Easy Steps to Your Best Body - Pasta blanda

2003, ISBN: 9780897933735

HUNTER HOUSE, Taschenbuch, Auflage: 002, 160 Seiten, Publiziert: 2003-01-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: Illustrated, 0.66 kg, Schule & Lernen, Kategorien, Bücher, Erzi… Más…

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Bach, Marilyn L., Schleck, Lorie:
Shapewalking: Six Easy Steps to Your Best Body - Pasta blanda

2002

ISBN: 0897933737

[EAN: 9780897933735], [PU: Hunter House], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket tha… Más…

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Bach, PH D Marilyn L; Schleck M.A. P.T., M a Lorie:
Shapewalking: Six Easy Steps to Your Best Body Bach, PH D Marilyn L and Schleck M.A. P.T., M a Lorie - Pasta blanda

2003, ISBN: 9780897933735

Hunter House Publishers, 2003-02-20. Paperback. Very Good. Book is in very good condition. All pages are unmarked and intact., Hunter House Publishers, 2003-02-20, 3

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Bach, Marilyn L, PH D, and Schleck, Lorie, M.A., P.T., M a:
Shapewalking: Six Easy Steps to Your Best Body - Pasta blanda

2003, ISBN: 9780897933735

Trade paperback, New., Trade paperback (US). Glued binding. 160 p. Contains: Illustrations., [PU: Hunter House Publishers]

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Detalles del libro
ShapeWalking: Six Easy Steps to Your Best Body Marilyn L. Bach Author
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9780897933735


ShapeWalking goes beyond most fitness walking programs by adding toning and stretching to an aerobic walking regimen. Exercisers use their own body weight and portable exercise bands for strength training to help control weight, develop muscle, and prevent or reverse bone density loss. Addressing people of all fitness levels, the authors discuss getting started, setting attainable goals, achieving a target heart rate, and toning the most common trouble spots. Workouts include an antiosteoporosis workout that strengthens the bones most affected by the disease. Completely updated, this book also includes current resources, photos demonstrating proper form, charts for keeping track of progress, and safety tips for preventing injuries.

Detalles del libro - ShapeWalking: Six Easy Steps to Your Best Body Marilyn L. Bach Author


EAN (ISBN-13): 9780897933735
ISBN (ISBN-10): 0897933737
Tapa blanda
Año de publicación: 2003
Editorial: Turner Publishing Company Core >1
160 Páginas
Peso: 0,299 kg
Idioma: eng/Englisch

Libro en la base de datos desde 2007-06-28T06:52:16-05:00 (Mexico City)
Página de detalles modificada por última vez el 2024-01-05T13:28:32-06:00 (Mexico City)
ISBN/EAN: 9780897933735

ISBN - escritura alterna:
0-89793-373-7, 978-0-89793-373-5
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: löbach, bach, lorie
Título del libro: best bach, six best, easy steps

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