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Fit ohne Fett - Ein Leben lang schlank, vital und glücklich - Oberbeil, Klaus
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Oberbeil, Klaus:

Fit ohne Fett - Ein Leben lang schlank, vital und glücklich - Pasta blanda

2003, ISBN: 9783517065984

[ED: Paperback], [PU: Südwest Verlag], DE, [SC: 3.00], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, 16,3 x 21,5 cm, 224 S., [GW: 585g], [PU: München], 2. Aufl., Banküberweisung, PayPal,… Más…

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Fit ohne Fett : ein Leben lang schlank, vital und glücklich. Kursbuch - Oberbeil, Klaus
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Fit ohne Fett : ein Leben lang schlank, vital und glücklich. Kursbuch - Pasta blanda

2003, ISBN: 3517065986

[EAN: 9783517065984], Gebraucht, guter Zustand, [PU: München : Südwest], FETTARME DIÄT ; RATGEBER; KOCHBUCH, MEDIZIN, GESUNDHEIT, HAUSWIRTSCHAFT UND FAMILIENLEBEN, 224 S. : Ill. ; 22 cm L… Más…

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Fit ohne Fett : ein Leben lang schlank, vital und glücklich Klaus Oberbeil Neuaufl. - Klaus Oberbeil
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Fit ohne Fett : ein Leben lang schlank, vital und glücklich Klaus Oberbeil Neuaufl. - Pasta blanda

2003

ISBN: 9783517065984

Neuaufl. 224 S. Taschenbuch Guter Zustand. Die Leseseiten sind sauber und ohne Markierungen. Leichte Lager- und Gebrauchsspuren. Ansonsten gutes Exemplar. 9783517065984 Versand D: 2,50 EU… Más…

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Fit ohne Fett : ein Leben lang schlank, vital und glücklich. Kursbuch - libro usado

2003, ISBN: 9783517065984

[PU: München : Südwest], 224 S. : Ill. ; 22 cm engl. Leichte Lagerspuren! Sie erhalten eine Rechnung mit der darin ausgewiesenen MwSt., DE, [SC: 2.35], gebraucht; sehr gut, gewerbliches A… Más…

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Fit ohne Fett - libro usado

2003, ISBN: 3517065986

[ED: broschiert], [PU: Südwest Verlag], DE, [SC: 2.60], wie neu, privates Angebot, 221, [GW: 595g], [PU: München], 2. Auflage, Banküberweisung, Internationaler Versand, [CT: Kochbücher/Er… Más…

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Detalles del libro
Fit ohne Fett: Ein Leben lang schlank, vital und glücklich
Autor:
Título:
ISBN:

9783517065984


Schlanksein ist nach wie vor "in". In unseren europäischen Breitengraden messen sich junge Mädchen an den superschlanken Top-Models auf den internationalen Laufstegen. Und es vergeht kaum ein Tag, an dem nicht irgendeine Wunderdiät in einer der Publikumszeitschriften den Traum von der Top-Figur wahrmachen soll.

Übergewichtige sind besonders gefährdet, an Herz und Kreislauf zu erkranken -- darin sind sich die Mediziner einig. Doch der Weg zum Normal- oder Wunschgewicht ist oft steinig und unbequem. Der Medizinjounalist Klaus Oberbeil räumt mit den gängigen Vorurteilen auf und präsentiert einige sensationelle Erkenntnisse. Alle Forschungsergebnisse und Ernährungstips begründet der Autor in sehr fundierter Weise. Der Schreibstil ist ein Mix aus flotter Bildsprache und Begriffen aus der Biochemie.

Fett gilt gemeinhin als schlecht. Oberbeil differenziert zwischen schlechten und guten Fetten, die lebensnotwendig sind. Essentielle Fettsäuren in Fischen oder Linsen sind gesund und sollen schlank machen. Wer glaubt, durch Light-Produkte dem Fett entgehen zu können, der irrt. Diese fettfreien oder -reduzierten Lebensmittel können durch die schnellösliche Glukose sogar dick machen.

Ein anderer versteckter Dickmacher ist der Alkohol. Das gilt insbesondere im Zusammenhang mit einer fettreichen Mahlzeit wie Schweinebraten mit Bier oder Wurstbrot mit Wein. Die Blutfettwerte steigen schon nach 90 Minuten rapide an. Der alleinige Genuß von einem halben Liter Wein und einem Liter Bier bei Männern hält Oberbeil allerdings für moderat.

Ebenfalls schädlich für die Figur sind Hungerkuren, zuviel Zuckerkonsum und ein falsches Frühstück mit süßem Brotaufstrich, gezuckertem Tee oder Kaffee und Fruchtsäften. Wem das nicht gefällt, kann es mit Kälteschock, gesundem Streß oder Zitronen versuchen. --Corinna S. Heyn

Detalles del libro - Fit ohne Fett: Ein Leben lang schlank, vital und glücklich


EAN (ISBN-13): 9783517065984
ISBN (ISBN-10): 3517065986
Tapa dura
Tapa blanda
Año de publicación: 2002
Editorial: Südwest
184 Páginas
Peso: 0,585 kg
Idioma: ger/Deutsch

Libro en la base de datos desde 2007-05-31T04:14:27-05:00 (Mexico City)
Página de detalles modificada por última vez el 2024-03-23T04:22:21-06:00 (Mexico City)
ISBN/EAN: 9783517065984

ISBN - escritura alterna:
3-517-06598-6, 978-3-517-06598-4
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: klaus oberbeil, oberbeill
Título del libro: fit ohne fett, kursbuch, schlank und fit, glücklich und schlank, südwest, leben lang, ein glcklich leben, vital plus, not vital

Datos del la editorial

Autor: Klaus Oberbeil
Título: Fit ohne Fett - Ein Leben lang schlank, vital und glücklich
Editorial: Südwest
Año de publicación: 2003-03-24
Idioma: Alemán
15,95 € (DE)
16,40 € (AT)
28,90 CHF (CH)
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