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Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD - Heike Zielasko
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Heike Zielasko:

Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD - Primera edición

2008, ISBN: 9783817464500

Pasta blanda

[ED: Softcover], [PU: Compact Verlag München], Das Buch ist unbenutzt und ungelesen. Es hat keinen Leseknick im Buchrücken. Die Seiten sind sauber und hell. Es gibt keine Eselohren und ke… Más…

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Kurzentspannung für jeden Tag: Ruhig und gelassen in kurzer Zeit - Heike Zielask - Heike Zielasko
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Heike Zielasko:

Kurzentspannung für jeden Tag: Ruhig und gelassen in kurzer Zeit - Heike Zielask - libro usado

ISBN: 3817464509

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Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD - Zielasko, Heike
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Zielasko, Heike:
Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD - Pasta blanda

2009

ISBN: 9783817464500

[ED: Softcover], [PU: Compact], DE, [SC: 1.95], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 80, [GW: 450g], Banküberweisung, Internationaler Versand

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Heike Zielasko:
Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit - Mit Begleit-CD - bk1750 - Pasta blanda

2009, ISBN: 9783817464500

80 S. Taschenbuch Wie Neu!!! Wie Neu!!! Versand D: 10,50 EUR , [PU:Compact Verlag München]

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Zielasko, Heike:
Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD - Pasta blanda

ISBN: 9783817464500

[ED: Taschenbuch], [PU: Compact], DE, [SC: 2.20], wie neu, privates Angebot, 80, [GW: 260g], Banküberweisung

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Datos bibliográficos del mejor libro coincidente

Detalles del libro
Kurzentspannung für jeden Tag: Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD (Fit in 5 Minuten)
Autor:
Título:
ISBN:

9783817464500


Autogenes Training, Yoga, Meditation, Progressive Muskelentspannung ? jede Entspannungsmethode hat ihre speziellen Vorteile und Einsatzmöglichkeiten. Dieser Ratgeber stellt die einzelnen Techniken vor und zeigt, wie man die Übungen geschickt zusammenstellt, um in nur 5 Minuten den Alltag zu vergessen. Egal ob im Büro oder zu Hause ? dieses Kurzprogramm garantiert überall Entspannung. Nach einer Einführung, die auf die wichtigsten Grundpositionen, die richtige Atmung und verschiedene Entspannungsmethoden eingeht, folgt ein ausführlicher Praxisteil. 15 Übungseinheiten á 5 Minuten mit leicht verständlichen Übungsbeschreibungen sorgen für ein abwechslungsreiches Training für Anfänger und Profis. Vorgestellt wird ein Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt ? auch wenn dieser von Stress und Hektik gezeichnet ist. Zahlreiche Illustrationen veranschaulichen das Fitnessprogramm und erleichtern die Ausführung der Übungen. Eine beiliegende CD mit zahlreichen Übungsbeschreibungen und Musik ersetzt Fitnessstudio und Personal Trainer.

Detalles del libro - Kurzentspannung für jeden Tag: Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD (Fit in 5 Minuten)


EAN (ISBN-13): 9783817464500
ISBN (ISBN-10): 3817464509
Tapa dura
Tapa blanda
Año de publicación: 2008
Editorial: Circon Verlag GmbH
80 Páginas
Peso: 0,176 kg
Idioma: ger/Deutsch

Libro en la base de datos desde 2007-10-14T16:16:04-05:00 (Mexico City)
Página de detalles modificada por última vez el 2023-02-21T07:03:27-06:00 (Mexico City)
ISBN/EAN: 9783817464500

ISBN - escritura alterna:
3-8174-6450-9, 978-3-8174-6450-0
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: ziel, heike, zielasko, musik für minuten
Título del libro: fit minuten, minuten ruh, zen für jeden tag

Datos del la editorial

Autor: Heike Zielasko
Título: Fit in 5 Minuten; Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD
Editorial: Circon Verlag GmbH
80 Páginas
Año de publicación: 2014-01-04
Idioma: Alemán
7,99 € (DE)
8,30 € (AT)
12,90 CHF (CH)
Not available, publisher indicates OP
mit Audio-CD ; zahlr. vierfarb. Ill.

BC; PB; Taschenbuch / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Fitness und Ernährung; Psychologie; Meditation; Autogenes Training; Entspannungsübungen; Übungen; Trainingsprogramm; Muskelentspannung; Entspannungstraining; Fitness; Entspannung; Yoga; Training; Menschen, die ohne viel Zeitaufwand Entspannung und Ruhe finden möchten

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