Kompass Psychotherapie: Welche Psychotherapie Ihnen hilft - und welche nicht. - Pasta blanda

Das Angebot an Psychotherapie-Verfahren ist riesig und extrem unübersichtlich. Und längst nicht jede Therapie ist für jede Problemstellung geeignet. Wer eine wirksame Therapie sucht, ist bislang auf Glück und Zufall angewiesen. Jeffrey und Minnie Wood bieten mit ihrem Kompass Psychotherapie erstmals einen fundierten Überblick über alle gängigen Therapie-Verfahren. Sie erläutern kompakt und leicht verständlich, was die Grundprinzipien der Therapie sind, wie sie in der Praxis aussieht und vor allem für welche Probleme sie geeignet ist - und für welche nicht. Auch die obskuren Therapien, die garantiert nicht helfen, werden schonungslos entlarvt. Zunächst geben die Autoren dem Leser einen Überblick über die häufigsten psychischen Erkrankungen und allgemeine Tipps zur Therapeutensuche. Danach werden alle gängigen Therapieverfahren ausführlich vorgestellt. Unter anderem werden erläutert: - Verhaltenstherapie - Psychodynamische Kurztherapie - Kognitive Verhaltenstherapie - Interpersonelle Therapie - Rational-emotive Therapie - Akzeptanz- und Commitmenttherapie - Dialektisch-behaviorale Therapie - Positive Psychologie - Schematherapie - Klientenzentrierte Therapie - Gestalttherapie - Realitätstherapie - Transpersonale Psychologie - Analytische Psychotherapie - Individualpsychologie - Psychoanalyse - Hypnotherapie - Körperpsychotherapie - Paar- und Familientherapie Zu jeder Therapieform vermitteln die Autoren Hintergrundwissen über die Urheber und den philosophischen Ansatz, der hinter dem Konzept steckt. Der Leser bekommt einen ausführlichen Eindruck vom praktischen Ablauf der Therapie und erfährt, bei welchen Störungen und Krankheitsbildern sich diese Therapie nachweislich bewährt hat. Außerdem erfährt der Leser das Wichtigste über medikamentöse Therapien. Zur Warnung dient das Kapitel über die größten Fehlschläge der Psychotherapie - von der berüchtigten Lobotomie über Orgon- und Primärtherapie bis zum "Rebirthing". Zu den Autoren: Jeffrey C. Wood ist Psychotherapeut und Professor am Wright Institute in Berkeley, Kalifornien. Minnie Wood arbeitet als diplomierte Krankenschwester vor allem mit Patienten mit psychischen Problemen.