Cambia De Hábitos / Change Your Habits
- libro nuevoISBN: 9786073143608
En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduría que la llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones… Más…
En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduría que la llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas.Incluye 100 recetas nutritivas, deliciosas y muy mexicanas.Valeria, con casi 2 millones de seguidores en Facebook, es editora de la guía de alimentación mensual Hábitos Magazine, con más de 17 000 suscriptores y autora del programa Cambia de hábitos. Aquí aprenderás que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad: es vivir con energía, con ganas, con buen humor, y que cambiar de hábitos no significa modificar tu vida de un día para otro, sino incorporar pequeños cambios que restaurarán el balance natural de tu cuerpo sin que apenas lo notes.Valeria nos revela la fórmula de la salud (65% alimentación + 20% ejercicio + 15% sueño) y nos explica que debemos cuidar todos los aspectos de nuestra vida -tanto físicos como emocionales y mentales- para alcanzar este estado óptimo y, así, olvidarnos del sobrepeso, las enfermedades crónicas y los desórdenes emocionales.De lectura ágil y accesible, respaldado con evidencia científica de vanguardia y con más de 100 deliciosas recetas de fácil preparación, este libro está destinado a convertirse en la biblia de todo aquel que anhele para sí y para su familia una vida plena de salud, de energía y de amor.ENGLISH DESCRIPTIONWhat is the current situation in terms of health? What factors negatively impact our bodies? How can we construct an accurate path to well-being from the inside out? For Valeria Lozano, good habits are the true medicine and source of optimal health, and our ailments are the result of a diet based on highly processed products, lacking in nutrients and highly toxic for our bodies.The successful health coach offers readers a proposal based on the principles that Valeria defends in her guides and websites:-Eat natural foods.-Avoid toxic ingredients.-Strengthen primary nourishment (spirituality, our relationship with ourselves and with our surroundings) as the fundamental pillar for comprehensive health.-Make conscious decisions and take an active role as the only responsible party for your own health.-Treat exercise and movement as a basic need for a functional organism.-Have understanding and respect for the body''s natural processes. Books > Wellness > Diets & Weight Loss List_Books<
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Valeria Lozano:Cambia de hábitos (Change Your Habits) (Spanish Edition) by Valeria Lozano
- libro usado ISBN: 9786073143608
En este, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduria que la llevo a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas. I… Más…
En este, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduria que la llevo a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas. Incluye 100 recetas nutritivas, deliciosas y muy mexicanas. Valeria, con casi 2 millones de seguidores en Facebook, es editora de la guia de alimentacion mensual Habitos Magazine, con mas de 17 000 suscriptores y autora del programa Cambia de habitos. Aqui aprenderas que la salud es mucho mas que la ausencia de enfermedad: es vivir con energia, con ganas, con buen humor, y que cambiar de habitos no significa modificar tu vida de un dia para otro, sino incorporar pequenos cambios que restauraran el balance natural de tu cuerpo sin que apenas lo notes. Valeria nos revela la formula de la salud (65% alimentacion + 20% ejercicio + 15% sueno) y nos explica que debemos cuidar todos los aspectos de nuestra vida -tanto fisicos como emocionales y mentales- para alcanzar este estado optimo y, asi, olvidarnos del sobrepeso, las enfermedades cronicas y los desordenes emocionales. De lectura agil y accesible, respaldado con evidencia cientifica de vanguardia y con mas de 100 deliciosas recetas de facil preparacion, este libro esta destinado a convertirse en la biblia de todo aquel que anhele para si y para su familia una vida plena de salud, de energia y de amor. ENGLISH DESCRIPTION What is the current situation in terms of health? What factors negatively impact our bodies? How can we construct an accurate path to well-being from the inside out? For Valeria Lozano, good habits are the true medicine and source of optimal health, and our ailments are the result of a diet based on highly processed products, lacking in nutrients and highly toxic for our bodies. The successful health coach offers readers a proposal based on the principles that Valeria defends in her guides and websites: -Eat natural foods. -Avoid toxic ingredients. -Strengthen primary nourishment (spirituality, our relationship with ourselves and with our surroundings) as the fundamental pillar for comprehensive health. -Make conscious decisions and take an active role as the only responsible party for your own health. -Treat exercise and movement as a basic need for a functional organism. -Have understanding and respect for the body s natural processes." Media ><
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Valeria Lozano:Cambia de Hábitos / Change Your Habits by Valeria Lozano
- libro usado ISBN: 9786073143608
En este, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduria que la llevo a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas. I… Más…
En este, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduria que la llevo a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas. Incluye 100 recetas nutritivas, deliciosas y muy mexicanas. Valeria, con casi 2 millones de seguidores en Facebook, es editora de la guia de alimentacion mensual Habitos Magazine, con mas de 17 000 suscriptores y autora del programa Cambia de habitos. Aqui aprenderas que la salud es mucho mas que la ausencia de enfermedad: es vivir con energia, con ganas, con buen humor, y que cambiar de habitos no significa modificar tu vida de un dia para otro, sino incorporar pequenos cambios que restauraran el balance natural de tu cuerpo sin que apenas lo notes. Valeria nos revela la formula de la salud (65% alimentacion + 20% ejercicio + 15% sueno) y nos explica que debemos cuidar todos los aspectos de nuestra vida -tanto fisicos como emocionales y mentales- para alcanzar este estado optimo y, asi, olvidarnos del sobrepeso, las enfermedades cronicas y los desordenes emocionales. De lectura agil y accesible, respaldado con evidencia cientifica de vanguardia y con mas de 100 deliciosas recetas de facil preparacion, este libro esta destinado a convertirse en la biblia de todo aquel que anhele para si y para su familia una vida plena de salud, de energia y de amor. ENGLISH DESCRIPTION What is the current situation in terms of health? What factors negatively impact our bodies? How can we construct an accurate path to well-being from the inside out? For Valeria Lozano, good habits are the true medicine and source of optimal health, and our ailments are the result of a diet based on highly processed products, lacking in nutrients and highly toxic for our bodies. The successful health coach offers readers a proposal based on the principles that Valeria defends in her guides and websites: -Eat natural foods. -Avoid toxic ingredients. -Strengthen primary nourishment (spirituality, our relationship with ourselves and with our surroundings) as the fundamental pillar for comprehensive health. -Make conscious decisions and take an active role as the only responsible party for your own health. -Treat exercise and movement as a basic need for a functional organism. -Have understanding and respect for the body s natural processes." Media ><
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MUESTRA
Valeria Lozano:Cambia de hábitos / Change Your Habits (Spanish Edition)
- Pasta blanda ISBN: 9786073143608
Grijalbo. Paperback. GOOD. Spine creases, wear to binding and pages from reading. May contain limited notes, underlining or highlighting that does affect the text. Possible ex library c… Más…
Grijalbo. Paperback. GOOD. Spine creases, wear to binding and pages from reading. May contain limited notes, underlining or highlighting that does affect the text. Possible ex library copy, will have the markings and stickers associated from the library. Accessories such as CD, codes, toys, may not be included., Grijalbo, 2.5<
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MUESTRA
Lozano, Valeria:Cambia de Hábitos / Change Your Habits
- Pasta blanda 2016, ISBN: 6073143605
[EAN: 9786073143608], usado, muito bom estado, [SC: 18.44], [PU: Penguin Random House Grupo Editorial], Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent … Más…
[EAN: 9786073143608], usado, muito bom estado, [SC: 18.44], [PU: Penguin Random House Grupo Editorial], Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects., Books<
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