2, ISBN: 9788403505575

Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos. El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy … Más…

Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos. El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy sencilla y eficaz que se está incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicología, como la psicoterapia, el psicoanálisis, la neurociencia, la ética y la espiritualidad. Te enseña a ver las cosas como realmente son aquí y ahora para lograr ser consciente de lo que te ocurre en cada momento, no reaccio Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos. El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy sencilla y eficaz que se está incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicología, como la psicoterapia, el psicoanálisis, la neurociencia, la ética y la espiritualidad. Te enseña a ver las cosas como realmente son aquí y ahora para lograr ser consciente de lo que te ocurre en cada momento, no reaccionar de forma automática y así llevar mejor la convivencia con las emociones negativas, el dolor físico y el estrés.Irene Visedo, tras años de estudio, investigación y experiencia en el despertar de la conciencia, te muestra un camino directo para vivir tu propia práctica sanadora de autocuidado e higiene mental formidable que te aportará mucho poder personal y tranquilidad. Aquí y ahora. Es tu momento Por qué ese empeño tan grande por encajar en una sociedad que no encaja en sí misma? No sería más rentable tratar de encajar en uno mismo y sentirse bien ahí? De verdad piensas que si todo el mundo estuviese a gusto y en equilibrio en su propia piel sería posible el conflicto? Si existe conflicto fuera es porque hay algo dentro que no, que no marcha bien. Todo cambia. Nada permanece. Y esto es lo que nos duele; sin embargo, aceptarlo es lo que nos libera y permite entregarnos a la vida como seres humanos conscientes y atentos con nosotros mismos y con los demás, eligiendo crear paz dentro de nosotros para reflejarla fuera. Adult, Religion & Spirituality, Sencillamente mindfulness~~ Irene Visedo~~Adult~~Religion & Spirituality~~9788403505575, es, Sencillamente mindfulness, Irene Visedo, 9788403505575, AGUILAR, 02/12/2015, , , , AGUILAR, 02/12/2015<

ISBN: 9788403505575

«Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos».El Mindfulness o Atención Plen… Más…

«Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos».El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy sencilla y eficaz que se está incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicología, como la psicoterapia, el psicoanálisis, la neurociencia, la ética y la espiritualidad. Te enseña a ver las cosas como realmente son aquí y ahora para lograr ser consciente de lo que te ocurre en cada momento, no reaccionar de forma automática y así llevar mejor la convivencia con las emociones negativas, el dolor físico y el estrés.Irene Visedo, tras años de estudio, investigación y experiencia en el despertar de la conciencia, te muestra un camino directo para vivir tu propia práctica sanadora de autocuidado e higiene mental formidable que te aportará mucho poder personal y tranquilidad.Aquí y ahora. Es tu momento«¿Por qué ese empeño tan grande por encajar en una sociedad que no encaja en sí misma? ¿No sería más rentable tratar de encajar en uno mismo y sentirse bien ahí? ¿De verdad piensas que si todo el mundo estuviese a gusto y en equilibrio en su propia piel sería posible el conflicto? Si existe conflicto fuera es porque hay algo dentro que no..., que no marcha bien».«Todo cambia. Nada permanece. Y esto es lo que nos duele; sin embargo, aceptarlo es lo que nos libera y permite entregarnos a la vida como seres humanos conscientes y atentos con nosotros mismos y con los demás, eligiendo crear paz dentro de nosotros para reflejarla fuera». Digital Content>E-books>Pers Growth,Dev>Personal Growth>Personal Growth, AGUILAR Digital >16<

2002, ISBN: 9788403505575

Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos. El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy … Más…

Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos. El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy sencilla y eficaz que se está incl Adult, Religion & Spirituality, Sencillamente mindfulness~~ Irene Visedo~~Adult~~Religion & Spirituality~~9788403505575, es, Sencillamente mindfulness, Irene Visedo, 9788403505575, AGUILAR, 02/12/2015, , , , AGUILAR, 02/12/2015<

ISBN: 9788403505575

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Sencillamente mindfulness: Aquí y ahora. Es tu momento Sencillamente-mindfulness~~Irene-Visedo Pers Growth/Dev Self-Help>Personal Growth>Personal Growth NOOK Book (eBook), Penguin Random House Grupo Editorial España<

ISBN: 9788403505575

Sencillamente mindfulness: Aquí y ahora. Es tu momento Sencillamente-mindfulness~~Irene-Visedo Undefined>Undefined>Undefined NOOK Book (eBook), Penguin Random House Grupo Editorial España