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En forma para superar el estrés. - Collingwood, Jane
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Collingwood, Jane:

En forma para superar el estrés. - Pasta blanda

2007, ISBN: 8420552224

[EAN: 9788420552224], Neubuch, [PU: Pearson; Alhambra, Madrid], EN FORMA PARA SUPERAR EL ESTRÉS+JANE COLLINGWOOD; DEPORTE ; AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN, 245x190 mm. Colección En Forma. 160 p.,… Más…

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2007, ISBN: 8420552224

[EAN: 9788420552224], Neubuch, [PU: Pearson/Alhambra, Madrid], VIDA SANA, il.color, 19x24,5cm., En forma. 160p., Sprache: Spanisch, NUEVO / NEU / NEW. Tapa dura, encuadernación con gusani… Más…

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[EAN: 9788420552224], Neubuch, [PU: Pearson/Alhambra, Madrid], VIDA SANA, il.color, 19x24,5cm., En forma. 160p., Sprache: Spanisch, NUEVO / NEU / NEW. Tapa dura, encuadernación con gusani… Más…

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[EAN: 9788420552224], Neubuch, [PU: Pearson/Alhambra, Madrid], VIDA SANA, il.color, 19x24,5cm., En forma. 160p., Sprache: Spanisch, NUEVO / NEU / NEW. Tapa dura, encuadernación con gusani… Más…

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Detalles del libro
En forma para superar estrés

Este libro se propone guiar al lector a través de todas las estrategias para combatir el estrés, ofrece técnicas para reconocerlo y reducirlo. Hay que recordar que lo más importante es tomar conciencia y ponerse en acción.El libro empieza con una explicación de lo que realmente es el estrés, repasa las causas principales que lo provocan y ofrece una serie de herramientas para combatirlo. Cuando se exploran las causas y los efectos del estrés, se adquiere una mayor conciencia del estado mental de cada uno. Se presentan una serie de ejercicios para combatir el estrés diariamente sin esfuerzo. Así mismo, se ofrecen en detalle las respuestas a los acontecimientos que en nuestra vida diaria provocan estrés, como puede ser casarse, tener un hijo, cambiar de trabajo o mudarse. La relajación y la paz no están reservados sólo para aquellos que tienen mucho dinero y mucho tiempo libre, sino para todos. Sólo se necesita un poco de conocimiento y comprensión.

Detalles del libro - En forma para superar estrés


EAN (ISBN-13): 9788420552224
ISBN (ISBN-10): 8420552224
Tapa dura
Tapa blanda
Año de publicación: 2007
Editorial: ALHAMBRA
160 Páginas
Idioma: spa/Spanisch

Libro en la base de datos desde 2008-01-01T11:10:00-06:00 (Mexico City)
Página de detalles modificada por última vez el 2022-01-25T14:33:35-06:00 (Mexico City)
ISBN/EAN: 9788420552224

ISBN - escritura alterna:
84-205-5222-4, 978-84-205-5222-4


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