2008, ISBN: 8497347064, Lieferbar binnen 4-6 Wochen Gastos de envío:Versandkostenfrei innerhalb der BRD

Internationaler Buchtitel. In spanischer Sprache. 248 Seiten, [GR: 24630 - TB/Gesunde Ernährung], [SW: - Health & Fitness / Nutrition], Kartoniert/Broschiert, Klappentext: Adelgazar no e… Más…

Internationaler Buchtitel. In spanischer Sprache. 248 Seiten, [GR: 24630 - TB/Gesunde Ernährung], [SW: - Health & Fitness / Nutrition], Kartoniert/Broschiert, Klappentext: Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come, y muchas veces hay que explorar los sentimientos para saber qué se esconde detrás del exceso de peso: ¿ansiedad?, ¿falta de autoestima?, ¿miedo a enfrentarse a los problemas? Por ello, además de equilibrar la ingesta, olvidarse del picoteo y asumir buenos hábitos alimenticios, hay que tener en cuenta otros dos pilares básicos que son verdaderos complementos de la dieta inteligente: hacer ejercicio con regularidad y controlar los problemas emocionales.La doctora Pilar Riobó Serván, autora del éxito del que se han vendido más de 20.000 ejemplares, nos enseña que no existen fórmulas mágicas, que la misma dieta no vale para todos y que es preciso tratar las causas psicológicas si queremos no volver a coger rápidamente los kilos perdidos.¿ Los factores psicológicos del exceso de peso ¿ Comer por estrés, comer por aburrimiento ¿ Evitar el picoteo ¿ La ganancia de peso en la menopausia ¿ La importancia de la regularidad en la comida Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come, y muchas veces hay que explorar los sentimientos para saber qué se esconde detrás del exceso de peso: ¿ansiedad?, ¿falta de autoestima?, ¿miedo a enfrentarse a los problemas? Por ello, además de equilibrar la ingesta, olvidarse del picoteo y asumir buenos hábitos alimenticios, hay que tener en cuenta otros dos pilares básicos que son verdaderos complementos de la dieta inteligente: hacer ejercicio con regularidad y controlar los problemas emocionales.La doctora Pilar Riobó Serván, autora del éxito del que se han vendido más de 20.000 ejemplares, nos enseña que no existen fórmulas mágicas, que la misma dieta no vale para todos y que es preciso tratar las causas psicológicas si queremos no volver a coger rápidamente los kilos perdidos.¿ Los factores psicológicos del exceso de peso ¿ Comer por estrés, comer por aburrimiento ¿ Evitar el picoteo ¿ La ganancia de peso en la menopausia ¿ La importancia de la regularidad en la comida<

ISBN: 9788497347068

[ED: Taschenbuch], [PU: La Esfera de los Libros S.L.], Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come, y muchas veces hay que explorar… Más…

[ED: Taschenbuch], [PU: La Esfera de los Libros S.L.], Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come, y muchas veces hay que explorar los sentimientos para saber qué se esconde detrás del exceso de peso: ansiedad?, falta de autoestima?, miedo a enfrentarse a los problemas? Por ello, además de equilibrar la ingesta, olvidarse del picoteo y asumir buenos hábitos alimenticios, hay que tener en cuenta otros dos pilares básicos que son verdaderos complementos de la dieta inteligente: hacer ejercicio con regularidad y controlar los problemas emocionales. La doctora Pilar Riobó Serván, autora del éxito del que se han vendido más de 20.000 ejemplares, nos enseña que no existen fórmulas mágicas, que la misma dieta no vale para todos y que es preciso tratar las causas psicológicas si queremos no volver a coger rápidamente los kilos perdidos. Los factores psicológicos del exceso de peso Comer por estrés, comer por aburrimiento Evitar el picoteo La ganancia de peso en la menopausia La importancia de la regularidad en la comidaVersandfertig in über 4 Wochen, [SC: 0.00]<

ISBN: 9788497347068

Adelgazar no es s Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come, y muchas veces hay que explorar los sentimientos para saber qué se e… Más…

Adelgazar no es s Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come, y muchas veces hay que explorar los sentimientos para saber qué se esconde detrás del exceso de peso: ¿ansiedad?, ¿falta de autoestima?, ¿miedo a enfrentarse a los problemas? Por ello, además de equilibrar la ingesta, olvidarse del picoteo y asumir buenos hábitos alimenticios, hay que tener en cuenta otros dos pilares básicos que son verdaderos complementos de la dieta inteligente: hacer ejercicio con regularidad y controlar los problemas emocionales.La doctora Pilar Riobó Serván, autora del éxito del que se han vendido más de 20.000 ejemplares, nos enseña que no existen fórmulas mágicas, que la misma dieta no vale para todos y que es preciso tratar las causas psicológicas si queremos no volver a coger rápidamente los kilos perdidos.¿ Los factores psicológicos del exceso de peso ¿ Comer por estrés, comer por aburrimiento ¿ Evitar el picoteo ¿ La ganancia de peso en la menopausia ¿ La importancia de la regularidad en la comida<

2000, ISBN: 9788497347068

Adelgazar No Es Sólo Dejar De Comer. La Manera En Que Se Come Es Tan Importante Como Lo Q Libros>Salud y Dietas>Dietética y nutrición Libro Logintegral 2000 S.a.u. Riobo Servan Pilar, Lo… Más…

Adelgazar No Es Sólo Dejar De Comer. La Manera En Que Se Come Es Tan Importante Como Lo Q Libros>Salud y Dietas>Dietética y nutrición Libro Logintegral 2000 S.a.u. Riobo Servan Pilar, Logintegral 2000 S.a.u. Riobo Servan Pilar<