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Power Yoga. Workout für Körper und Seele (GU Ratgeb... | Buch | Zustand sehr gut
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Power Yoga. Workout für Körper und Seele (GU Ratgeb... | Buch | Zustand sehr gut - libro usado

ISBN: 9783774275430

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Power-Yoga : Workout für Körper und Seele ; [Ashtanga-Training für Fitness und Entspannung ; mit Basis- und Aufbauprogramm ; mit kraftvoller Dynamik zu innerer Ruhe].  Martina Allendorf ; Elke Lehnert / GU-Ratgeber Fitness 1. Aufl. - Martina Allendorf, Elke Lehnert
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Martina Allendorf, Elke Lehnert:

Power-Yoga : Workout für Körper und Seele ; [Ashtanga-Training für Fitness und Entspannung ; mit Basis- und Aufbauprogramm ; mit kraftvoller Dynamik zu innerer Ruhe]. Martina Allendorf ; Elke Lehnert / GU-Ratgeber Fitness 1. Aufl. - libro usado

2005, ISBN: 9783774275430

1. Aufl. 126 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm kart. Exemplar mit Gebrauchsspuren (das kann heißen: das Buch KANN normale Leseverformung wie Knicke am Buchrücken, oder leichte Nachdunklung o. ä. h… Más…

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Power Yoga. Workout für Körper und Seele - Lehnert, Elke
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Lehnert, Elke:
Power Yoga. Workout für Körper und Seele - libro usado

2005

ISBN: 9783774275430

[ED: Broschiert], [PU: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH], EAN: 9783774275430 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebra… Más…

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Power Yoga von Martina Allendorf, Elke Lehnert
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Power Yoga von Martina Allendorf, Elke Lehnert - libro usado

ISBN: 9783774275430

Perfect Paperback, Produktgruppe: Book, 0.32 kg, Yoga, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Subjects, Books, Foreign Language Books, 579c3025-5e5c-446b-80c9-b24e6fd5c94f_8301, … Más…

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Power Yoga Workout für Körper und Seele, OVP! - Allendorf, Martina; Lehnert, Elke
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Allendorf, Martina; Lehnert, Elke:
Power Yoga Workout für Körper und Seele, OVP! - Pasta blanda

ISBN: 9783774275430

[ED: Paperback], [PU: Gräfe u. Unzer], Original in Folie verpackt., DE, [SC: 2.10], wie neu, privates Angebot, 215x160 mm, 128, [GW: 327g], Banküberweisung, Selbstabholung und Barzahlung,… Más…

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Datos bibliográficos del mejor libro coincidente

Detalles del libro
Power Yoga von Martina Allendorf, Elke Lehnert

Dieser Ratgeber ermöglicht es Einsteigerinnen und Fortgeschrittenen, Power Yoga richtig zu üben, um von den Vorzügen dieser dynamischen Trainingsabfolgen, die dem Ashtanga Yoga entstammen, zu profitieren. Die Kombination aus kraftvollen Bewegungen und Haltungen, die nach einem festgelegten Ablauf ausgeführt und mit einer speziellen Atmung synchronisiert werden, fördern das Herz-Kreislauf-System und verstärken den Muskelaufbau. Ebenso wichtig ist die Dehnung, die für Elastizität und Flexibilität sorgt. Man gewinnt sowohl mehr Energie als auch innere Ruhe und Konzentration. Ein Trainingsprogramm mit Erweiterungsoptionen und individueller Anpassungsmöglichkeit rundet das Buch ab.

Detalles del libro - Power Yoga von Martina Allendorf, Elke Lehnert


EAN (ISBN-13): 9783774275430
ISBN (ISBN-10): 3774275432
Tapa blanda
Año de publicación: 2005
Editorial: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Libro en la base de datos desde 2007-05-27T01:43:43-05:00 (Mexico City)
Página de detalles modificada por última vez el 2024-02-19T05:54:54-06:00 (Mexico City)
ISBN/EAN: 3774275432

ISBN - escritura alterna:
3-7742-7543-2, 978-3-7742-7543-0
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: lehne, allendorf, martin allen, lehner martina, paramhans seitz forrest tiedke palmers singh hirschi carrasco scherer turske kubasch röcker, lehnert elke
Título del libro: yoga für körper und seele, fitness, ashtanga yoga, kompass seele, yoga krper und seele, körper mit seele, von kopf bis fuß, power yoga fit, basis yoga, yoga für anfänger, entspannung für körper und seele, allendorf, yoga workout


Datos del la editorial

Autor: Elke Lehnert; Martina Allendorf
Título: GU Körper & Seele Ratgeber Fitness; Power Yoga. Workout für Körper und Seele
Editorial: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Año de publicación: 2005-09-21
DE
Impreso en
Peso: 0,321 kg
Idioma: Alemán
12,90 € (DE)
13,30 € (AT)
23,90 CHF (CH)
Not available (reason unspecified)
160mm x 215mm x 10mm

BC; B131; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Fitness und Ernährung; Energie; Atmung; Konzentration; Yoga; Power; Yoga; Ashtanga; Yoga

Von Kopf bis Fuß fit und beweglich: mit Ashtanga-Training für Anfänger und Fortgeschrittene

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