ISBN: 9783593403304
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Datos bibliográficos del mejor libro coincidente
| Autor: | |
| Título: | |
| ISBN: |
Detalles del libro - Ab heute alles anders!
EAN (ISBN-13): 9783593403304
ISBN (ISBN-10): 3593403307
Año de publicación: 2008
Editorial: Campus Verlag GmbH
253 Páginas
Idioma: ger/Deutsch
Libro en la base de datos desde 2010-09-05T08:28:02-05:00 (Mexico City)
Página de detalles modificada por última vez el 2024-01-23T13:37:14-06:00 (Mexico City)
ISBN/EAN: 9783593403304
ISBN - escritura alterna:
3-593-40330-7, 978-3-593-40330-4
Mode alterno de escritura y términos de búsqueda relacionados:
Autor del libro: joachim franz
Título del libro: anders and, leben und schaffen, anders auch, mein ein und alles, heute, mein leben und ich, leben die hand
Datos del la editorial
Autor: Joachim Franz
Título: Ab heute alles anders! Ab heute alles anders - Wie ich mein Leben in die Hand nahm und wie Sie es auch schaffen
Editorial: Campus
253 Páginas
Año de publicación: 2008-03-03
Idioma: Alemán
16,99 € (DE)
EA; E101; Nonbooks, PBS / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps; Gesundheit; Veränderung; Ernährung; Fitness; Veränderungsfähigkeit; Selbstmotivation; Mut zur Veränderung; fit; Extremsport; Ratgeber Besser Leben E-Book; Programm; EA; BB
Inhalt "Bringt das was?" Von dem Wunsch nach Veränderung Der erste Schritt in eine neue Normalität Das unbekannte Ziel (Andreas Heuchert) Körperbalance Das Wunderwerk Mensch (Alexander Steinbrenner) Sporttauglichkeit Bin ich gesund genug für Sport? (Dirk Colla) Ernährung Wie ernähren wir uns optimal? (Ulrich Riess) Effektives Fitnesstraining Vitalität, Frische, Kraft (André Albrecht) Mobilität folgt auf Stabilität Zu schwach, um zu starten? (Stefanie Peters) Und jetzt? Anhang 1 Checklisten zur Standortbestimmung Anhang 2 Beispielhafte Anleitungen: Die ersten Schritte Fall 1: Der übergewichtige, sich wenig bewegende Joachim Franz Fall 2: Der fast normalgewichtige, mit dem Sport beginnende Joachim Franz Fall 3:Der normalgewichtige, sportliche Joachim Franz Fall 4:Der sportliche, Ziele suchende Joachim Franz RegisterMás, otros libros, que pueden ser muy parecidos a este:
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