ISBN: 9788408237228

Descubre por qué la respiración es la clave para mejorar tu salud «Si respiras, necesitas leer este libro. » Wallace Nichols «Un libro transformador que va a cambiar completamente la ma… Más…

Descubre por qué la respiración es la clave para mejorar tu salud «Si respiras, necesitas leer este libro. » Wallace Nichols «Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente. » Joshua Foer ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento.   No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas, da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.<

ISBN: 9788408237228

«Si respiras, necesitas leer este libro. »áWallace Nichols «Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente. » Joshua… Más…

«Si respiras, necesitas leer este libro. »áWallace Nichols «Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente. » Joshua Foer ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento. á No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.<

2021, ISBN: 9788408237228

Traductor: Figueras Deulofeu, Arnau, Editorial Planeta, Tapa blanda, 352 Seiten, Publiziert: 2021-01-13T00:00:01Z, Produktgruppe: Libro, 0.87 kg, Verkaufsrang: 948, Bienestar y vida sana,… Más…

Traductor: Figueras Deulofeu, Arnau, Editorial Planeta, Tapa blanda, 352 Seiten, Publiziert: 2021-01-13T00:00:01Z, Produktgruppe: Libro, 0.87 kg, Verkaufsrang: 948, Bienestar y vida sana, Salud, familia y desarrollo personal, Categorías, Libros, Mente, cuerpo y espiritualidad, Libros en castellano, 119a1e62-9e25-4871-8781-461cca5d6bb4_9601, 119a1e62-9e25-4871-8781-461cca5d6bb4_0, Special Features Stores, Arborist Merchandising Root, Libros excepto texto, 119a1e62-9e25-4871-8781-461cca5d6bb4_3801, Tienda Planeta, 119a1e62-9e25-4871-8781-461cca5d6bb4_9901, Libros físicos, Editorial Planeta, 2021<